Receita de Shake Seca Barriga

Receita de Shake Seca Barriga

Alimentação é tudo na vida de qualquer pessoa, principalmente para quem está querendo emagrecer. Fazer as refeições nas horas certas é muito importante também. hoje para ajudar quem está querendo emagrecer eu trouxe essa receita simples de shake seca barriga para emagrecer. Com essa receita você vai perder de 3 a 5 kg em uma semana. Receita de Shake Seca Barriga.

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Ingredientes

1 colher de farelo de trigo
1 colher de aveia em flocos
1 copo de leite desnatado
Morangos

Preparo

1 – Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2 – Beba logo em seguida.

Obs: Tome um copo desse shake ao invés de jantar

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Rendimento: 1 Porção

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