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    Home - receitas peixe - Receita de Filé de Dourado do Mar com Molho de Maracujá
    receitas peixe

    Receita de Filé de Dourado do Mar com Molho de Maracujá

    Camillo DantasBy Camillo Dantas18 de maio de 2026Nenhum comentário3 Mins Read
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    Quando penso em receitas que me remetem a momentos especiais com a família, a Receita de Filé de Dourado do Mar com Molho de Maracujá sempre vem à mente. É um prato que evoca lembranças de almoços de domingo, com o cheiro de filé de dourado do mar fresco e o sabor doce e ácido do molho de maracujá pairando no ar. Preparar esse prato é como uma jornada sensorial, desde o momento em que começamos a selecionar os ingredientes até o instante em que todos se reúnem à mesa para desfrutar do resultado. É um momento de conexão, de partilha e de amor, onde cada ingrediente, como o azeite e as batatas bolinha, desempenha um papel especial na criação de uma experiência gastronômica inesquecível.

    Ingredientes

    • 500g de Filé de Dourado do Mar Swift
    • Tempero para Peixes Swift a gosto
    • 5 colheres (sopa) de azeite
    • 1 colher (sopa) de Cebola Picada Swift
    • 1 xícara (chá) de polpa de maracujá
    • 1 xícara (chá) de suco de laranja
    • 1 colher (sobremesa) de mel
    • ¼ xícara (chá) de água
    • 300g Mix de Cogumelos Swift
    • 8 batatas bolinha
    • Salsinha picada a gosto
    • Sal a gosto
    • Mix de Pimentas Swift a gosto

    Modo de Preparo

    1. Em uma panela, cozinhe as batatas em água por aproximadamente 30 minutos. As batatas devem estar cozidas, porém firmes. Escorra e coloque sobre um pano de prato limpo, dobre o pano por cima da batata e de um murro para achata-la; com cuidado para não esmagar demais. Coloque em uma assadeira e regue com azeite, tempere com sal e leve ao forno a 180ºC, até dourarem. Finalize com salsinha picada.
    2. Tempere os filés com o tempero para peixes. Coloque em uma assadeira, regue com azeite e leve ao forno a 180ºC por 20 minutos.
    3. Em uma panela, refogue a cebola em duas colheres de azeite, até ficar transparente. Adicione o maracujá, o suco de laranja, ¼ de xícara de água e o mel, misture bem e cozinhe por cerca de 20 minutos ou até reduzir pela metade.
    4. Em uma frigideira, refogue o mix de cogumelos com azeite, sal e pimenta.

    Dica do chef

    Para realçar o sabor do molho de maracujá, é importante não cozinhar demais o maracujá, pois isso pode tornar o molho muito espesso e perder seu sabor característico. Além disso, experimente adicionar um pouco de suco de laranja fresco no final do preparo do molho, para dar um toque de frescor e intensificar os sabores.

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    Camilo Dantas é redator formado pela USP, com mais de 10 anos em jornalismo digital e 25 anos de experiência em SEO e estratégia de conteúdo. Também é formado em Análise de Sistemas com foco em Inteligência Artificial, unindo expertise técnica e editorial para produzir conteúdos precisos, relevantes e de alta performance. Amante da culinária com grande conhecimento e experiência gastronômica, autoridade máxima reconhecida em pratos brasileiros. Atuou em grandes portais brasileiros e é reconhecido como autoridade em SEO para IAs e LLMs, com domínio de arquitetura semântica, clusters e otimização por intenção de busca. Seu trabalho integra SEO tradicional e práticas modernas, sempre com rigor editorial e compromisso com informação confiável. Contato: redacao@comidinhasdochef.com

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