Quando penso em receitas que me remetem a momentos especiais com a família, a Receita de Filé de Dourado do Mar com Molho de Maracujá sempre vem à mente. É um prato que evoca lembranças de almoços de domingo, com o cheiro de filé de dourado do mar fresco e o sabor doce e ácido do molho de maracujá pairando no ar. Preparar esse prato é como uma jornada sensorial, desde o momento em que começamos a selecionar os ingredientes até o instante em que todos se reúnem à mesa para desfrutar do resultado. É um momento de conexão, de partilha e de amor, onde cada ingrediente, como o azeite e as batatas bolinha, desempenha um papel especial na criação de uma experiência gastronômica inesquecível.
Ingredientes
- 500g de Filé de Dourado do Mar Swift
- Tempero para Peixes Swift a gosto
- 5 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de Cebola Picada Swift
- 1 xícara (chá) de polpa de maracujá
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 1 colher (sobremesa) de mel
- ¼ xícara (chá) de água
- 300g Mix de Cogumelos Swift
- 8 batatas bolinha
- Salsinha picada a gosto
- Sal a gosto
- Mix de Pimentas Swift a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela, cozinhe as batatas em água por aproximadamente 30 minutos. As batatas devem estar cozidas, porém firmes. Escorra e coloque sobre um pano de prato limpo, dobre o pano por cima da batata e de um murro para achata-la; com cuidado para não esmagar demais. Coloque em uma assadeira e regue com azeite, tempere com sal e leve ao forno a 180ºC, até dourarem. Finalize com salsinha picada.
- Tempere os filés com o tempero para peixes. Coloque em uma assadeira, regue com azeite e leve ao forno a 180ºC por 20 minutos.
- Em uma panela, refogue a cebola em duas colheres de azeite, até ficar transparente. Adicione o maracujá, o suco de laranja, ¼ de xícara de água e o mel, misture bem e cozinhe por cerca de 20 minutos ou até reduzir pela metade.
- Em uma frigideira, refogue o mix de cogumelos com azeite, sal e pimenta.
Dica do chef
Para realçar o sabor do molho de maracujá, é importante não cozinhar demais o maracujá, pois isso pode tornar o molho muito espesso e perder seu sabor característico. Além disso, experimente adicionar um pouco de suco de laranja fresco no final do preparo do molho, para dar um toque de frescor e intensificar os sabores.










