{"id":5701,"date":"2026-05-02T11:42:37","date_gmt":"2026-05-02T14:42:37","guid":{"rendered":"https:\/\/comidinhasdochef.com\/especiais\/receita-de-cupim-na-brasa-com-legumes-refogados\/"},"modified":"2026-05-02T11:42:37","modified_gmt":"2026-05-02T14:42:37","slug":"receita-de-cupim-na-brasa-com-legumes-refogados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comidinhasdochef.com\/especiais\/receita-de-cupim-na-brasa-com-legumes-refogados\/","title":{"rendered":"Receita de Cupim na brasa com legumes refogados"},"content":{"rendered":"<p>Quando se trata de reunir a fam\u00edlia e os amigos em torno da mesa, poucas coisas s\u00e3o t\u00e3o especiais quanto o aroma de uma comida caseira sendo preparada. A <strong>Receita de Cupim na brasa com legumes refogados<\/strong> \u00e9 um prato que sempre me traz lembran\u00e7as de inf\u00e2ncia, de tardes passadas na cozinha com minha av\u00f3, enquanto ela preparava o almo\u00e7o de domingo. O cheiro do <strong>Cupim Swift Legado 1855<\/strong> grelhando na churrasqueira, o <strong>br\u00f3colis<\/strong> e a <strong>couve flor<\/strong> refogando na frigideira, tudo isso junto cria uma atmosfera acolhedora e convidativa. \u00c9 um prato que une sabores e texturas de forma harmoniosa, perfeito para compartilhar com aqueles que amamos.<\/p>\n<h2>Ingredientes<\/h2>\n<ul>\n<li>1 pe\u00e7a de Cupim Swift Legado 1855<\/li>\n<li>50g de milho Swift<\/li>\n<li>150g de br\u00f3colis Swift<\/li>\n<li>30g de cebola picada Swift<\/li>\n<li>10g de alho picado Swift<\/li>\n<li>150g de couve flor Swift<\/li>\n<li>100g de batata doce em cubos Swift<\/li>\n<li>50g de cenoura baby Swift<\/li>\n<li>30ml de azeite<\/li>\n<li>Sal de Parrilla Swift a gosto<\/li>\n<li>Mix de Pimentas Swift a gosto<\/li>\n<li>Sal a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Modo de Preparo<\/h2>\n<ol>\n<li>Comece temperando a carne com <strong>Sal de Parrilla Swift<\/strong> a gosto. Isso dar\u00e1 um sabor especial ao seu <strong>Cupim<\/strong>.<\/li>\n<li>Quando a brasa estiver no ponto certo, coloque a carne na grelha baixa da churrasqueira. Grelhe por cerca de 8 minutos de cada lado, ou at\u00e9 que a carne comece a caramelizar.<\/li>\n<li>Depois de grelhar, envolva a carne em papel alum\u00ednio e volte-a para a grelha alta, mas desta vez deixando-a em temperatura baixa por 2 horas. Isso deixar\u00e1 a carne macia e suculenta.<\/li>\n<li>Enquanto a carne est\u00e1 sendo preparada, voc\u00ea pode come\u00e7ar a refogar os legumes. Em uma frigideira grande, adicione o <strong>azeite<\/strong> e refogue o <strong>alho<\/strong> e a <strong>cebola<\/strong> picados at\u00e9 que fiquem macios.<\/li>\n<li>Acrescente o <strong>milho<\/strong>, o <strong>br\u00f3colis<\/strong>, a <strong>couve flor<\/strong>, a <strong>cenoura baby<\/strong> e a <strong>batata doce em cubos<\/strong> \u00e0 frigideira. Refogue tudo at\u00e9 que os legumes fiquem levemente dourados.<\/li>\n<li>Por fim, ajuste o tempero com <strong>sal<\/strong> e <strong>Mix de Pimentas Swift<\/strong> a gosto. Agora est\u00e1 pronto para servir o <strong>Cupim<\/strong> fatiado com os legumes refogados.<\/li>\n<\/ol>\n<div style=\"background-color: #fce4ec; padding: 20px; border-left: 5px solid #c2185b; margin-top: 30px;\">\n<h3 style=\"margin-top: 0; color: #c2185b;\">Dica do chef<\/h3>\n<p>Para garantir que a carne fique ainda mais saborosa, tente marinar o <strong>Cupim<\/strong> com um pouco de <strong>azeite<\/strong>, <strong>alho<\/strong> e <strong>ervas<\/strong> por algumas horas antes de grelhar. Isso far\u00e1 uma grande diferen\u00e7a no sabor final do prato!<\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n    \"@context\": \"[https:\/\/schema.org\/](https:\/\/schema.org\/)\",\n    \"@type\": \"Recipe\",\n    \"name\": \"Receita de Cupim na brasa com legumes refogados\",\n    \"image\": [\n        \"https:\/\/swiftbr.vteximg.com.br\/arquivos\/621659-cupim-swift-ouro_rec\"\n    ],\n    \"author\": {\n        \"@type\": \"Person\",\n        \"name\": \"Reda\u00e7\u00e3o\"\n    },\n    \"datePublished\": \"2025-12-29\",\n    \"description\": \"Receita de Cupim na brasa com legumes refogados\",\n    \"recipeYield\": \"6 por\u00e7\u00f5es\",\n    \"recipeCategory\": \"Prato Principal\",\n    \"recipeCuisine\": \"brasileira\",\n    \"nutrition\": {\n        \"@type\": \"NutritionInformation\",\n        \"calories\": \"1200 calories\"\n    },\n    \"recipeIngredient\": [\n        {\n            \"name\": \"Cupim Swift Legado 1855\",\n            \"quantity\": 1,\n            \"unit\": \"pe\u00e7a\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Milho Swift\",\n            \"quantity\": 50,\n            \"unit\": \"g\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Br\u00f3colis Swift\",\n            \"quantity\": 150,\n            \"unit\": \"g\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Cebola picada Swift\",\n            \"quantity\": 30,\n            \"unit\": \"g\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Alho picado Swift\",\n            \"quantity\": 10,\n            \"unit\": \"g\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Couve flor Swift\",\n            \"quantity\": 150,\n            \"unit\": \"g\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Batata doce em cubos Swift\",\n            \"quantity\": 100,\n            \"unit\": \"g\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Cenoura baby Swift\",\n            \"quantity\": 50,\n            \"unit\": \"g\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Azeite\",\n            \"quantity\": 30,\n            \"unit\": \"ml\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Sal de Parrilla Swift\",\n            \"quantity\": \"a gosto\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Mix de Pimentas Swift\",\n            \"quantity\": \"a gosto\"\n        },\n        {\n            \"name\": \"Sal\",\n            \"quantity\": \"a gosto\"\n        }\n    ],\n    \"recipeInstructions\": [\n        {\n            \"@type\": \"HowToStep\",\n            \"text\": {\n                \"step\": 1,\n                \"description\": \"Tempere a carne com sal de parrilla a gosto.\"\n            },\n            \"name\": \"Passo 1\",\n            \"url\": \"https:\/\/comidinhasdochef.com\/especiais\/\/#passo-1\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"HowToStep\",\n            \"text\": {\n                \"step\": 2,\n                \"description\": \"Quando a brasa estiver no ponto, coloque-a na grelha baixa da churrasqueira. 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