Desafio o mito: Patê de Sardinha Fit para treinos

Muitos acreditam que a vida de quem treina na academia é feita de comidas “sem graça”, mas isso não é verdade. Mostraremos que é possível preparar um patê de sardinha fit, saudável, saboroso e energético para antes ou após o treino.

O segredo está em substituir a maionese normal pela light, mantendo o sabor e reduzindo a caloria. Além disso, o preparo é bem simples, sem a necessidade de aparelhos eletrodomésticos, e pode ser feito em apenas 5 passos.

Essa receita é ideal para quem busca trazer mais sabor à dieta e Energia para as atividades físicas. Faça você também e tenha sempre à mão uma refeição deliciosa e fitness!

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