Picolé de Frutas

Name: Picolé de Frutas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 5 unidades de morangos; 1 unidade de kiwi; 1 unidade de manga; 1 cacho de uva; água de coco a gosto; palitos de picolé a gosto; forminhas de picolé a gosto; folhas de hortelã a gosto

Pedro Cavalcanti 13/09/2026 Light

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Preparo	Rendimento	Dificuldade
15m	12 porções	Fácil

*Aproximadamente 50 kcal por porção individual.

Receita de Picolé de Frutas

Uma dica muito refrescante para qualquer momento. Se preferir você também pode substituir as frutas por outras da estação ou outras que preferir.

Picolé de Frutas

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Lanche, Brasileira

Informação Nutricional

50kcal Calorias	0g Proteínas	13g Carboidratos
0g Gorduras	0mg Sódio	1g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

5 unidades de morangos (cortados)
1 unidade de kiwi (cortado)
1 unidade de manga
1 cacho de uva (sem sementes)
água de coco a gosto
palitos de picolé a gosto
forminhas de picolé a gosto (se você não tiver, pode usar copos descartáveis pequenos)
folhas de hortelã a gosto

Como preparar Picolé de Frutas

Modo de Preparo em 5 passos.

Passo 1
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Corte as frutas em tamanhos pequenos, misture com as folhas de hortelã e coloque nas forminhas de picolé até a metade;
Passo 2
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Complete com água de coco;
Passo 3
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Leve ao congelador por cerca de 2 horas ou, quando começar a congelar, coloque os palitos de picolé e volte ao congelador para terminar de congelar;
Passo 4
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Desenforme e refresque-se.
Passo 5
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Obs: Para armazenar os picolés no congelador, o ideal é embalar em um saco plástico individualmente.