Crepioca Fácil

Name: Crepioca Fácil
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 colheres (sopa) de goma de tapioca; 1 unidade de claras; 1 unidade de ovo; orégano a gosto; sal a gosto; pimenta do reino a gosto; salsinha a gosto

Pedro Cavalcanti 20/09/2026 Lanche

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1 comentários

Preparo	Rendimento	Dificuldade
10m	1 porções	Fácil

*Aproximadamente 183 kcal por porção individual.

Receita de Crepioca Fácil

Para quem quer ter uma vida mais fit e trocar o pão francês por algo que seja realmente leve e nutritivo, eu lhes apresento a nova queridinha, a crepioca, muito simples de fazer e deliciosa.

Crepioca Fácil

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Lanche, Brasileira

Informação Nutricional

183kcal Calorias	9g Proteínas	29g Carboidratos
3g Gorduras	749mg Sódio	0g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

2 colheres (sopa) de goma de tapioca
1 unidade de claras
1 unidade de ovo (inteiro)
orégano a gosto
sal a gosto
pimenta do reino a gosto
salsinha a gosto

Como preparar Crepioca Fácil

Modo de Preparo em 3 passos.

Passo 1
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Com um fuet ou garfo, bata todo os ingredientes;
Passo 2
Marcar Passo 2 como concluído

Em seguida, unte uma frigideira e despeje uma concha dessa massa;
Passo 3
Marcar Passo 3 como concluído

Doure dos dois lados.