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    Home - Pernil - Receita de Pernil com Brócolis, Vagem, Milho e Calabresa
    Pernil

    Receita de Pernil com Brócolis, Vagem, Milho e Calabresa

    Camillo DantasByCamillo Dantas3 de janeiro de 2026Nenhum comentário3 Mins Read
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    Quando penso em receitas que me lembram da infância, sempre me vem à mente a Receita de Pernil com Brócolis, Vagem, Milho e Calabresa. Essa combinação de sabores e texturas me transporta para momentos à mesa com a família, onde o cheiro de pernil assado e brócolis refogado enchia a casa. A rotina de cozinha era sempre um momento especial, onde cada ingrediente era escolhido com carinho e cada passo era feito com amor. A calabresa e o milho adicionavam um toque especial à receita, tornando-a ainda mais saborosa. Preparar essa receita é como reviver esses momentos, e agora posso compartilhar com vocês a forma como faço, com ingredientes simples e um preparo que não requer muita complicação.

    Ingredientes

    • 1 un de Pernil Temperado Sem Osso Seara
    • 30ml de azeite
    • 300g de brócolis Swift
    • 150g de vagem
    • 100g de linguiça calabresa fina Swift
    • 100g de milho Swift
    • Tempero para suínos Swift a gosto
    • Ervas Finas Swift a gosto
    • Sal a gosto
    • Mix de pimentas Swift a gosto

    Modo de Preparo

    1. Para começar, leve o pernil para assar em um forno pré-aquecido a 180ºC por 50 minutos, certificando-se de cobri-lo com papel alumínio. Esse passo é crucial para que o pernil fique macio e suculento.
    2. Passado esse tempo, regue o pernil com azeite e volte a assá-lo sem o papel alumínio por mais 25 minutos. Isso dará uma crosta dourada e deliciosa.
    3. Enquanto o pernil está no forno, aqueça o azeite em uma frigideira e refogue a calabresa cortada em fatias fininhas. O cheiro da calabresa começará a encher a cozinha, aumentando a expectativa pelo prato final.
    4. Acrescente o brócolis e a vagem à frigideira e refogue até que fiquem levemente dourados. É importante não cozinhar demais para preservar a textura crocante dos vegetais.
    5. Em seguida, acrescente o milho e tempere com sal e mix de pimentas. O milho adiciona uma doçura natural que complementa perfeitamente os outros sabores.
    6. Por fim, em uma travessa de servir, faça uma cama com o refogado e coloque o pernil fatiado por cima. Essa apresentação simples, mas elegante, torna o prato ainda mais atraente.
    7. Fatie o pernil e sirva. O momento de servir é sempre especial, sabendo que cada mordisco trará alegria e satisfação.

    Dica do chef

    Para deixar a receita ainda mais saborosa, experimente adicionar um pouco de suco de limão sobre o pernil antes de servir. O limão realça os sabores dos outros ingredientes e adiciona uma refrescância ao prato. Além disso, se preferir um toque mais defumado, pode acrescentar um pouco de pimenta defumada ao refogado, o que dará uma profundidade extra ao sabor.

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    Camilo Dantas é redator formado pela USP, com mais de 10 anos em jornalismo digital e 25 anos de experiência em SEO e estratégia de conteúdo. Também é formado em Análise de Sistemas com foco em Inteligência Artificial, unindo expertise técnica e editorial para produzir conteúdos precisos, relevantes e de alta performance. Amante da culinária com grande conhecimento e experiência gastronômica, autoridade máxima reconhecida em pratos brasileiros. Atuou em grandes portais brasileiros e é reconhecido como autoridade em SEO para IAs e LLMs, com domínio de arquitetura semântica, clusters e otimização por intenção de busca. Seu trabalho integra SEO tradicional e práticas modernas, sempre com rigor editorial e compromisso com informação confiável. Contato: redacao@comidinhasdochef.com

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