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    Home - Cortes Suínos - Picanha Suína com Legumes Grelhados
    Cortes Suínos

    Picanha Suína com Legumes Grelhados

    Camillo DantasByCamillo Dantas3 de janeiro de 2026Nenhum comentário2 Mins Read
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    Quando penso em momentos mesa com a famlia, sempre me vem mente a lembrana de meu av cozinhar em casa. Sua cozinha era o corao da casa, onde todos se reuniam para compartilhar histrias e sabores. Ele era um mestre na arte de preparar pratos deliciosos, e um deles era o Picanha Suna com Legumes Grelhados. Achei que compartilhar essa receita com vocs seria uma tima maneira de manter viva essa tradio. A picanha suna o ingrediente principal, mas tambm usamos limes tahiti, cebola roxa e azeite para dar um toque especial a esse prato. Achei que vocs iriam gostar!

    Ingredientes

    • 1 picanha suna Frimesa (aproximadamente 1 kg)
    • 1 cabea de alho
    • 4 limes tahiti
    • 1 cebola roxa
    • 1 colher (sopa) de molho ingls
    • 4 batatas inglesas grandes
    • 1 abobrinha
    • 50 ml de azeite
    • Pimenta-do-reino
    • Sal
    • Sal grosso e alecrim, para servir

    Modo de Preparo

    1. Ralar a cebola.
    2. Tirar as raspas dos limes e espremer o suco.
    3. Colocar a picanha em um recipiente grande e temper-la com sal e pimenta-do-reino.
    4. Cortar a abobrinha ao meio, no sentido do comprimento.
    5. Cortar as batatas em 4 pedaos, no sentido do comprimento.
    6. Cortar as pontas dos dentes de alho, mantendo a cabea inteira.
    7. Juntar os legumes picanha, incluindo as pontinhas do alho.
    8. Regar tudo com o suco de limo, juntar as raspas e a cebola e misturar bem com as mos.
    9. Regar com o azeite e o molho ingls, cobrir com filme plstico e levar geladeira por 12 horas.
    10. Com o carvo em brasa, e grelha a uma distncia de 30 cm, colocar a picanha com a gordura voltada para baixo, apenas para formar uma crosta.
    11. Assar de 20 a 25 minutos, de acordo com o ponto desejado.
    12. Virar a picanha e colocar os legumes abobrinha, batata e alho na grelha, dourando todos os lados.
    13. Servir a picanha ainda inteira e deixar descansar alguns minutos antes de cortar, para que os lquidos sejam reabsorvidos.
    14. Polvilhar sal grosso e alecrim fresco sobre os legumes enquanto a picanha descansa, o sal absorvido no ponto!

    Dica do chef

    Para obter uma crosta mais crocante, no esquea de pincelar o lquido da marinada por trs a quatro vezes durante o assado. Isso ajudar a manter a pea mida e aportar mais sabor crosta que se forma.

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    Camilo Dantas é redator formado pela USP, com mais de 10 anos em jornalismo digital e 25 anos de experiência em SEO e estratégia de conteúdo. Também é formado em Análise de Sistemas com foco em Inteligência Artificial, unindo expertise técnica e editorial para produzir conteúdos precisos, relevantes e de alta performance. Amante da culinária com grande conhecimento e experiência gastronômica, autoridade máxima reconhecida em pratos brasileiros. Atuou em grandes portais brasileiros e é reconhecido como autoridade em SEO para IAs e LLMs, com domínio de arquitetura semântica, clusters e otimização por intenção de busca. Seu trabalho integra SEO tradicional e práticas modernas, sempre com rigor editorial e compromisso com informação confiável. Contato: redacao@comidinhasdochef.com

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