Quando penso em receitas que me fazem lembrar da infância, uma delas sempre vem à mente: o Tender com Chutney de Coco. Essa combinação perfeita de sabores e texturas sempre me leva de volta aos momentos passados na cozinha com a minha família, onde o aroma do coco fresco e do suco de limão enche o ar e nos faz sentir em casa. A preparação desse prato é uma experiência em si, desde o cuidado ao descascar o dente de alho até o momento de servir, quando o tender Perdigão fatiado se encontra com o chutney cremoso. É uma receita que nos faz valorizar a simplicidade e a riqueza dos sabores naturais.
Ingredientes
- Chutney:
- 1 xícara (chá) de coco fresco picado grosseiramente
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1 dente de alho pequeno descascado
- Sal a gosto
- Cominho a gosto
- ½ pimenta dedo-de-moça sem sementes picada
- Coentro picado a gosto
- Tender Perdigão:
- 1 Tender Perdigão descongelado
- Suco de 2 limões
- Pimenta-do-reino preta moída a gosto
- 4 paus de canela
- 2 colheres (sopa) de Margarina Qualy sem sal
- 1 xícara (chá) de água
Modo de Preparo
- Para o chutney, comece batendo no liquidificador o coco fresco, o iogurte natural, o alho, o sal e o cominho até obter uma mistura homogênea. Em seguida, desligue o liquidificador e adicione a pimenta dedo-de-moça e o coentro picado, misturando bem. Reserve.
- Para o tender Perdigão, em um recipiente, coloque o Tender Perdigão descongelado, o suco de limão, a pimenta-do-reino e os paus de canela. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos, ou pelo tempo que tiver disponível.
- Disponha o tender Perdigão em uma assadeira, pincele com a Margarina Qualy e adicione a água. Cubra a assadeira com papel-alumínio.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 40 minutos.
- Sirva o tender Perdigão fatiado acompanhado do chutney de coco.
Dica do chef
Para um toque ainda mais especial, experimente adicionar um pouco de coco fresco ralado por cima do tender Perdigão antes de servir. Isso dará um contraste delicioso de texturas e sabores ao prato.

