Milho Verde Cozido

Revisado por NutricionistaPriscila Mattos da SilvaCRN-10 5549

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Preparo	Rendimento	Dificuldade
h 17m s	1 porções	Fácil

*Aproximadamente 160 kcal por porço individual.

Receita de Milho Verde Cozido

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É bem fácil de fazer mas tem muita gente que não sabe, então essa é a hora de aprender.

Milho Verde Cozido

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Lanche, Brasileira

160kcal Calorias	3g Proteínas	25g Carboidratos
6g Gorduras	347mg Sódio	4g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Quantidade de porções

Modo de Preparo em 5 passos.

Passo 1
Limpe a espiga de milho e reserve a palha;
Passo 2
Em uma panela adicione a água e o sal;
Passo 3
Coloque a espiga na panela e espere cozinhar;
Passo 4
Após cozinhar retire a espiga da panela e envolva com a palha.
Passo 5
Obs: O ponto do milho é quando os grãos estiverem gordinhos e amarelinhos.