Couve Flor Recheada

Name: Couve Flor Recheada
Prep time: PTH10MS
Cook time: PTH25MS
Total time: PTH35MS
Yield: 4
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 100 de mussarela; 1 de couve-flor; 100 de peito de peru; 0 e 1/2 de cenoura; 1 de tomate; alho poró a gosto; salsinha a gosto; requeijão cremoso a gosto; queijo ralado a gosto

Pedro Cavalcanti 18/06/2026 Lanche

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Preparo	Rendimento	Dificuldade
h 35m s	4 porções	Fácil

*Aproximadamente 83 kcal por porço individual.

Receita de Couve Flor Recheada

Chegou aquela visitinha de ultima hora e você não sabe o que fazer e não da tempo de ir no mercado? Hoje eu tenho a receita perfeita para você.

Couve Flor Recheada

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Almoço, Brasileira

Informação Nutricional

83kcal Calorias	6g Proteínas	3g Carboidratos
4g Gorduras	150mg Sódio	1g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

100 de mussarela (Aprenda a Fazer Aqui)
1 de couve-flor (aprenda a fazer AQUI)
100 de peito de peru (Aprenda a Fazer Aqui)
1/2 de cenoura (APRENDA A FAZER AQUI)
1 de tomate (mas você pode substituir por gordura vegetal ou banha de porco)
alho poró a gosto ((Aprenda a Fazer Aqui))
salsinha a gosto (cozido e temperado a gosto - Aprenda a Fazer Aqui)
requeijão cremoso a gosto (Aprenda a Fazer Aqui)
queijo ralado a gosto (VEJA AQUI)

Como preparar Couve Flor Recheada

Modo de Preparo em 6 passos.

Passo 1

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Passo 2

Em seguida derreta o chocolate em banho maria ou se preferir no micro-ondas;
Passo 3

Dica: Se preferir use o nosso tempero caseiro >> Tempero Fácil<<
Passo 4

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Passo 5

Obs: Se você quiser dar um toque especial no seu bolo, veja esta receita cremosa de calda de chocolate (CLIQUE AQUI).
Passo 6

DICA: Rende bastante e para ficar ainda mais gostoso, você pode comer o bolinho de arroz frito com um molho verde caseiro, fica maravilhoso!