Cuscuz Fit

Name: Cuscuz Fit
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras (chá) de farinha de milho flocada; 1 xícara (chá) de água; 1 colher (chá) de sal

Pedro Cavalcanti 12/07/2026 Acompanhamentos

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Preparo	Rendimento	Dificuldade
20m	6 porções	Fácil

*Aproximadamente 187 kcal por porção individual.

Receita de Cuscuz Fit

Na busca de uma vida mais saudável, pode até parecer que ficamos sem opções para o lanche de vez em quando. É por isso que hoje eu resolvi compartilhar o passo a passo de como fazer um delicioso cuscuz fit, super prático para você incluir na sua dieta!

Essa receita é perfeita para quem está de dieta ou quer manter a forma, ainda mais no inverno que é uma época mais fácil de sair da linha. O cuscuz fit é sem glúten, não é um carboidrato refinado e pode até ser consumido antes ou depois do treino!

A melhor parte é o preparo, que é muito rápido e pode transformar essa receita em parte da sua festa junina ou de sua rotina saudável. Você precisa apenas de uma cuscuzeira e alguns minutinhos, sem falar que não haverá bagunça na cozinha!

Eu fiz para experimentar uma receita mais saudável e acabou que todo mundo aqui amou o meu cuscuz fit! Faça em sua casa também e depois compartilha aqui o que achou dessa receita!

Cuscuz Fit

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Lanche, Brasileira

Informação Nutricional

187kcal Calorias	4g Proteínas	43g Carboidratos
0g Gorduras	374mg Sódio	1g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

2 xícaras (chá) de farinha de milho flocada (Aprenda a Fazer Aqui)
1 xícara (chá) de água (aprenda a fazer AQUI)
1 colher (chá) de sal (Aprenda a Fazer Aqui)

Como preparar Cuscuz Fit

Modo de Preparo em 8 passos.

Passo 1

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Passo 2

Em seguida derreta o chocolate em banho maria ou se preferir no micro-ondas;
Passo 3

Dica: Se preferir use o nosso tempero caseiro >> Tempero Fácil<<
Passo 4

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Passo 5

Obs: Se você quiser dar um toque especial no seu bolo, veja esta receita cremosa de calda de chocolate (CLIQUE AQUI).
Passo 6

DICA: Rende bastante e para ficar ainda mais gostoso, você pode comer o bolinho de arroz frito com um molho verde caseiro, fica maravilhoso!
Passo 7

Adicione o molho branco por cima, (CLIQUE AQUI PARA VER A RECEITA DO MOLHO BRANCO) mais um pouco de cheiro verde, 1 colherada de extrato de tomate e regue leite de coco
Passo 8

Para fazer a calda veja o passo a passo, (clique aqui);