Quando penso em receitas que me levam de volta às minhas raízes, à rotina de cozinha da minha família, não posso deixar de mencionar a Receita de Alcatra Assada com Tabule de Quinoa. Essa delícia é mais do que apenas um prato; é uma jornada sensorial que começa com os aromas que invadem a cozinha e termina com a satisfação de sabores que agradam a todos. Com ingredientes principais como Alcatra Swift, vinho tinto seco e quinoa crua em grãos, essa receita é um convite para uma refeição especial. Preparar o Alcatra Assado e o Tabule de Quinoa é uma experiência que mistura tradição e inovação, trazendo à mesa momentos de partilha e alegria. Cada etapa do preparo, desde a marinada até o momento de servir, é uma celebração dos sabores e texturas que tornam essa receita tão especial.
Ingredientes
- 1,5kg de Alcatra Swift
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 xícaras (chá) de vinho tinto seco
- 3 colheres (sopa) de mix de especiarias para barbecue
- 2 colheres (sopa) de manjericão fresco bem picado
- 1 colher (sopa) de orégano fresco
- 1 colher (sopa) de Alho Picado Swift
- Azeite para selar a carne
- 1 xícara (chá) de quinoa crua em grãos
- 150g de Tomate Picado Swift
- 1 pepino cortado em cubos pequenos
- 1 cebola roxa picada em cubos pequenos
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- 2 colheres (sopa) de hortelã picada
- Suco de ½ limão
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Em um saco plástico grande, próprio para alimentos, prepare uma marinada com o vinho, o azeite, as especiarias, as ervas e o alho. Coloque a carne, envolva-a no líquido da marinada, feche o saco e refrigere por 3 horas para pegar sabor.
- Retire a carne do saco, reservando a marinada.
- Preaqueça o forno a 180ºC.
- Em uma frigideira grande, coloque o azeite e sele bem todos os lados da alcatra, para que fique bem dourada.
- Em seguida, transfira a alcatra para uma assadeira, regue com a marinada, cubra com papel-alumínio e leve ao forno por cerca de 20 a 30 minutos.
- Retire do forno e deixe a carne descansar por alguns minutos antes de fatiar.
- Sirva com o tabule.
- Leve ao fogo brando, em panela média, a quinoa com 2 xícaras (chá) de água e cozinhe até a água secar. Deixe esfriar.
- Acrescente todos os ingredientes restantes, misture bem, tempere com sal e pimenta e reserve refrigerado.
Dica do chef
Para deixar o tabule ainda mais saboroso, experimente adicionar um pouco de suco de limão fresco no momento de servir. Isso dará um toque cítrico que realça todos os sabores. Além disso, não se esqueça de deixar a quinoa esfriar completamente antes de misturá-la com os outros ingredientes; isso ajudará a manter a textura leve e a prevenir a quinoa de ficar grudenta.









