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    Home - Assados - Receita de Alcatra Assada com Tabule de Quinoa
    Assados

    Receita de Alcatra Assada com Tabule de Quinoa

    Camillo DantasBy Camillo Dantas4 de maio de 2026Nenhum comentário3 Mins Read
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    Quando penso em receitas que me levam de volta às minhas raízes, à rotina de cozinha da minha família, não posso deixar de mencionar a Receita de Alcatra Assada com Tabule de Quinoa. Essa delícia é mais do que apenas um prato; é uma jornada sensorial que começa com os aromas que invadem a cozinha e termina com a satisfação de sabores que agradam a todos. Com ingredientes principais como Alcatra Swift, vinho tinto seco e quinoa crua em grãos, essa receita é um convite para uma refeição especial. Preparar o Alcatra Assado e o Tabule de Quinoa é uma experiência que mistura tradição e inovação, trazendo à mesa momentos de partilha e alegria. Cada etapa do preparo, desde a marinada até o momento de servir, é uma celebração dos sabores e texturas que tornam essa receita tão especial.

    Ingredientes

    • 1,5kg de Alcatra Swift
    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • 2 xícaras (chá) de vinho tinto seco
    • 3 colheres (sopa) de mix de especiarias para barbecue
    • 2 colheres (sopa) de manjericão fresco bem picado
    • 1 colher (sopa) de orégano fresco
    • 1 colher (sopa) de Alho Picado Swift
    • Azeite para selar a carne
    • 1 xícara (chá) de quinoa crua em grãos
    • 150g de Tomate Picado Swift
    • 1 pepino cortado em cubos pequenos
    • 1 cebola roxa picada em cubos pequenos
    • 2 colheres (sopa) de salsa picada
    • 2 colheres (sopa) de hortelã picada
    • Suco de ½ limão
    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • Sal e pimenta-do-reino a gosto

    Modo de Preparo

    1. Em um saco plástico grande, próprio para alimentos, prepare uma marinada com o vinho, o azeite, as especiarias, as ervas e o alho. Coloque a carne, envolva-a no líquido da marinada, feche o saco e refrigere por 3 horas para pegar sabor.
    2. Retire a carne do saco, reservando a marinada.
    3. Preaqueça o forno a 180ºC.
    4. Em uma frigideira grande, coloque o azeite e sele bem todos os lados da alcatra, para que fique bem dourada.
    5. Em seguida, transfira a alcatra para uma assadeira, regue com a marinada, cubra com papel-alumínio e leve ao forno por cerca de 20 a 30 minutos.
    6. Retire do forno e deixe a carne descansar por alguns minutos antes de fatiar.
    7. Sirva com o tabule.
    8. Leve ao fogo brando, em panela média, a quinoa com 2 xícaras (chá) de água e cozinhe até a água secar. Deixe esfriar.
    9. Acrescente todos os ingredientes restantes, misture bem, tempere com sal e pimenta e reserve refrigerado.

    Dica do chef

    Para deixar o tabule ainda mais saboroso, experimente adicionar um pouco de suco de limão fresco no momento de servir. Isso dará um toque cítrico que realça todos os sabores. Além disso, não se esqueça de deixar a quinoa esfriar completamente antes de misturá-la com os outros ingredientes; isso ajudará a manter a textura leve e a prevenir a quinoa de ficar grudenta.

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    Camilo Dantas é redator formado pela USP, com mais de 10 anos em jornalismo digital e 25 anos de experiência em SEO e estratégia de conteúdo. Também é formado em Análise de Sistemas com foco em Inteligência Artificial, unindo expertise técnica e editorial para produzir conteúdos precisos, relevantes e de alta performance. Amante da culinária com grande conhecimento e experiência gastronômica, autoridade máxima reconhecida em pratos brasileiros. Atuou em grandes portais brasileiros e é reconhecido como autoridade em SEO para IAs e LLMs, com domínio de arquitetura semântica, clusters e otimização por intenção de busca. Seu trabalho integra SEO tradicional e práticas modernas, sempre com rigor editorial e compromisso com informação confiável. Contato: redacao@comidinhasdochef.com

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