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    Home - Assados - Receita de Picanha uruguaia com brócolis na brasa e molho satay
    Assados

    Receita de Picanha uruguaia com brócolis na brasa e molho satay

    Camillo DantasBy Camillo Dantas4 de maio de 2026Nenhum comentário3 Mins Read
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    Quando penso em receitas que me lembram de casa, a Receita de Picanha uruguaia com brócolis na brasa e molho satay é uma das primeiras que vem à mente. Essa combinação de sabores e texturas me transporta para momentos à mesa com a família, onde o cheiro de carne grelhada e o sabor do brócolis fresco criam uma atmosfera acolhedora e cheia de amor. Com ingredientes principais como Picanha Uruguaia, brócolis Swift e o toque especial do molho satay, essa receita é um convite para uma jornada gastronômica que não apenas satisfaz o paladar, mas também revive memórias queridas. A sensação de preparar essa receita, com o cuidado de temperar a carne e o brócolis, e o processo de criar o molho satay, é uma experiência que conecta o passado com o presente, tornando cada refeição uma celebração da vida e do amor.

    Ingredientes

    • 1 peça de Picanha Uruguaia
    • 400g de brócolis Swift
    • ½ maço de coentro picado
    • 1 pimenta dedo de moça picada fininha sem semente
    • 1 rodela de gengibre ralado
    • 5g de alho picado Swift
    • 100g de pasta de amendoim
    • 30 ml de shoyu
    • 20ml de azeite
    • 2 limões siciliano
    • Sal a gosto
    • Sal de parrilla Swift a gosto
    • Mix de pimentas Swift a gosto

    Modo de Preparo

    1. Para começar, tempere a carne com sal de parrilla a gosto, certificando-se de que cada parte da picanha esteja bem coberta. Este passo é crucial para realçar o sabor natural da carne.
    2. Quando a brasa estiver no ponto, coloque a picanha na grelha em altura média da churrasqueira. Grelhe a peça por 8 minutos de cada lado ou até que o ponto desejado seja atingido. A paciência é chave aqui, pois o tempo de grelha pode variar dependendo do seu gosto pessoal.
    3. Enquanto a carne está grelhando, tempere os brócolis com sal e pimenta e coloque-os na brasa. Cuide para virar a cada 3 minutos, deixando-os dourados. Essa etapa requer atenção, pois o brócolis pode passar rapidamente do ponto.
    4. Em um recipiente, coloque o coentro, a pimenta dedo de moça, o gengibre ralado, a pasta de amendoim, o shoyu e o azeite. Misture bem todos os ingredientes até obter uma consistência suave e homogênea. Adicione as raspas e o suco dos limões, misturando novamente para incorporar completamente.
    5. Tempere o molho com sal e pimenta a gosto. Sirva a picanha cortada em filés e trinchada, acompanhada do molho satay e do brócolis grelhado. Essa combinação de sabores e texturas promete ser um verdadeiro deleite para os sentidos.

    Dica do chef

    Para deixar o brócolis ainda mais saboroso, tente marinar os brotos em um pouco de azeite, sal e pimenta por cerca de 30 minutos antes de grelhar. Isso ajudará a realçar o sabor natural do vegetal e a adicionar uma camada extra de sabor à sua Receita de Picanha uruguaia com brócolis na brasa e molho satay. Além disso, não hesite em experimentar com diferentes tipos de pimenta ou especiarias no molho satay para encontrar o equilíbrio perfeito de sabores que melhor se adapte ao seu paladar.

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    Camilo Dantas é redator formado pela USP, com mais de 10 anos em jornalismo digital e 25 anos de experiência em SEO e estratégia de conteúdo. Também é formado em Análise de Sistemas com foco em Inteligência Artificial, unindo expertise técnica e editorial para produzir conteúdos precisos, relevantes e de alta performance. Amante da culinária com grande conhecimento e experiência gastronômica, autoridade máxima reconhecida em pratos brasileiros. Atuou em grandes portais brasileiros e é reconhecido como autoridade em SEO para IAs e LLMs, com domínio de arquitetura semântica, clusters e otimização por intenção de busca. Seu trabalho integra SEO tradicional e práticas modernas, sempre com rigor editorial e compromisso com informação confiável. Contato: redacao@comidinhasdochef.com

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