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    Home - Salada - Salada de Peru Desfiado Mediterrâneo
    Salada

    Salada de Peru Desfiado Mediterrâneo

    Camillo DantasBy Camillo Dantas17 de fevereiro de 2026Nenhum comentário2 Mins Read
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    Existem momentos que nos fazem lembrar da infância e da família. Cozinhar é um desses momentos. Ao pensar em uma salada, meu coração lembra da minha avó, que sempre me ensinava a importância de usar ingredientes frescos e de escolher os melhores para criar um prato delicioso. A Salada de Peru Desfiado Mediterrâneo é um dos meus favoritos e lembra-me dela. É uma combinação perfeita de sabores e texturas que nunca sai errado. Com o peru desfiado como base, é possível criar um prato que é ao mesmo tempo light e saboroso. E é isso que eu vou compartilhar hoje com vocês!

    Ingredientes

    • 2 colheres de sopa de azeite
    • 1 limão espremido
    • 2 colheres de sopa de água
    • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
    • 2 colheres de sopa de salsinha picadas grosseiramente
    • 2 colheres de sopa de Manjericão picados grosseiramente
    • 2 colheres de sobremesa de alho triturado
    • 1 colher de chá de orégano
    • 1 colher de chá de sal
    • 1 colher de sobremesa de pimenta moída na hora
    • Salada
    • 4 xicaras de alface romana baby (ou a normal rasgada)
    • 750 g de Peru Perdigão assado desfiado
    • 2 tomates sem semente cortados em cubos grandes
    • 1 cebola roxa cortada em cubos grandes
    • 1/2 xicara de azeitonas pretas sem caroço
    • Raspas de casca de limão para finalizar

    Modo de Preparo

    1. Misture todos os ingredientes do molho em um bowl grande emulsionando (mexendo rapidamente). O molho deve ser uniforme e não deve haver nenhuma gordura à parte.
    2. Adicione as folhas de alface, o peru, o tomate, cebola roxa, as azeitonas e misture delicadamente. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem distribuídos.
    3. Assim que todo o molho tiver distribuído em toda a salada, adicione as raspas de limão por cima e sirva!

    Dica do chef

    Para dar um toque especial à sua salada, adicione algumas raspas de limão fresco por cima. Isso não apenas adiciona um toque de cor, mas também um sabor intenso e refrescante.

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    Camilo Dantas é redator formado pela USP, com mais de 10 anos em jornalismo digital e 25 anos de experiência em SEO e estratégia de conteúdo. Também é formado em Análise de Sistemas com foco em Inteligência Artificial, unindo expertise técnica e editorial para produzir conteúdos precisos, relevantes e de alta performance. Amante da culinária com grande conhecimento e experiência gastronômica, autoridade máxima reconhecida em pratos brasileiros. Atuou em grandes portais brasileiros e é reconhecido como autoridade em SEO para IAs e LLMs, com domínio de arquitetura semântica, clusters e otimização por intenção de busca. Seu trabalho integra SEO tradicional e práticas modernas, sempre com rigor editorial e compromisso com informação confiável. Contato: redacao@comidinhasdochef.com

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