Filé de Frango a Rolê
| Preparo | Rendimento | Dificuldade |
|---|---|---|
| 45m | 5 porções | Fácil |
Receita de Filé de Frango a Rolê
Tá pensando em fazer um jantarzinho especial ai na sua casa, gastando pouco e com muito sabor? Então aposte nessa receita super prática e econômica. Filé de Frango a Rolê
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Jantar, Brasileira
Informação Nutricional
| -- Calorias | -- Proteínas | -- Carboidratos |
| -- Gorduras | -- Sódio | -- Fibra |
*Valores aproximados por porção individual.
Ver tabela nutricionalLista de Ingredientes
Quantidade de porções
Como preparar Filé de Frango a Rolê
Modo de Preparo em 5 passos.
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Passo 1
Tempere os filés com o azeito, o alho, tempero completo e shoyo;
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Passo 2
Coloque em cada filé uma tira de cenoura, uma de baco e uma de pimentão;
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Passo 3
Prenda com palito de dente;
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Passo 4
Leve para assar em uma forma forrada e coberta com papel alumínio;
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Passo 5
Asse por 30 minutos, depois tire o alumínio e doure.
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eu fiz e gostei muito .amei