Filé de Frango a Rolê

Name: Filé de Frango a Rolê
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 kg de filé de frango; 2 colheres (sopa) de azeite; 1 colher (sobremesa) de alho; 1 colher (sobremesa) de tempero completo; 1 colher (sopa) de shoyo; cenoura a gosto; bacon a gosto; pimentão a gosto

Pedro Cavalcanti 23/08/2026 Carnes, aves, peixes

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Preparo	Rendimento	Dificuldade
45m	5 porções	Fácil

Receita de Filé de Frango a Rolê

Tá pensando em fazer um jantarzinho especial ai na sua casa, gastando pouco e com muito sabor? Então aposte nessa receita super prática e econômica.

Filé de Frango a Rolê

Jantar, Brasileira

Informação Nutricional

-- Calorias	-- Proteínas	-- Carboidratos
-- Gorduras	-- Sódio	-- Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

1 kg de filé de frango
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sobremesa) de alho (picado)
1 colher (sobremesa) de tempero completo
1 colher (sopa) de shoyo
cenoura a gosto (cortada em tiras finas)
bacon a gosto (cortado em tiras finas)
pimentão a gosto (cortado em tiras finas)

Como preparar Filé de Frango a Rolê

Modo de Preparo em 5 passos.

Passo 1
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Tempere os filés com o azeito, o alho, tempero completo e shoyo;
Passo 2
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Coloque em cada filé uma tira de cenoura, uma de baco e uma de pimentão;
Passo 3
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Prenda com palito de dente;
Passo 4
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Leve para assar em uma forma forrada e coberta com papel alumínio;
Passo 5
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Asse por 30 minutos, depois tire o alumínio e doure.