Filé de Peixe a Milanesa
| Preparo | Rendimento | Dificuldade |
|---|---|---|
| 25m | 8 porções | Fácil |
*Aproximadamente 219 kcal por porção individual.
Receita de Filé de Peixe a Milanesa
O filé de peixe a milanesa é bem simples de ser preparado e você pode fazer ele para um almoço ou cortar ele em filetinhos e fazer para petiscar. Outra coisa muito boa nessa receita é que você pode fazer o filé de peixe a milanesa com qualquer tipo de peixe, eu já fiz com merluza, pescada, dourado, linguado, tilápia, mas dá para fazer com qualquer outro tipo de peixe que você prefira, fica a seu gosto.
Se você for servir o filé de peixe a milanesa como petisco, coloque algumas folhas de alface e rodelas de limão para acompanhar. Já para servir em um almoço, eu gosto de acompanhar com arroz, alface, brócolis com um molho de alho por cima dos filés.
Filé de Peixe a Milanesa
Almoço, Brasileira
Informação Nutricional
| 219kcal Calorias | 13g Proteínas | 11g Carboidratos |
| 14g Gorduras | 256mg Sódio | 0g Fibra |
*Valores aproximados por porção individual.
Ver tabela nutricionalLista de Ingredientes
Como preparar Filé de Peixe a Milanesa
Modo de Preparo em 6 passos.
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Coloque os filés do peixe em uma tigela e tempere-os com o alho amassado, pimenta, sal e limão a gosto;
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Cubra com um pano de prato e deixe descansar por 15 minutos;
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Em quanto isso bata os ovos com a ajuda de um garfo;
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Em seguida passe os filés de peixe na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de rosca;
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Leve para fritar em óleo quente até que fiquem dourados;
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Deixe escorrer e depois é só servir.
Tags: Filé de Peixe a Milanesa
Adoroo
Muito obrigado pelo carinho!
Prática e muito saborosa!!! Amei!!! Parabéns!!!
Queria mais dica e pratos rápido
Oi, tudo bem? Temos diversas receitas aqui super rápidas e com várias dicas!
Adorei gostaria de receber mas dicas por email
Amei a receita
Obrigado!!