Omelete Saudável
| Preparo | Rendimento | Dificuldade |
|---|---|---|
| h 15m s | 2 porções | Fácil |
Receita de Omelete Saudável
Recentemente todos aqui em casa começaram com uma dieta mas, como eu não queria parar de comer tudo o que gostava, acabei adaptando algumas receitinhas para que não tivesse nenhum problema. Ontem no almoço eu preparei a receita de omelete saudável para comer com meus pais e recebi tantos elogios que não pensei duas vezes em vim ensinar para vocês o passo a passo de como fazer omelete saudável que é super fitness para você que quer um prós treino reforçado, sei que também vão ficar totalmente encantados por este prato! A receita é muito fácil de fazer, o seu preparo é extremamente prático e ela leva poucos ingredientes, sendo eles bem simples, não há como errar. A omelete saudável é toda feita a mão, possibilitando que todos possam fazer em suas casas por não precisar de utensílios específicos e ainda ajudando a evitar que o ambiente fique bagunçado durante o preparo. Não esqueçam de me contar aqui nos comentários a opinião de vocês sobre essa receitinha, estou certo de que vão gostar!
Omelete Saudável
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Almoço, Brasileira
Informação Nutricional
| 170kcal Calorias | 11g Proteínas | 3g Carboidratos |
| 13g Gorduras | 718mg Sódio | 0g Fibra |
*Valores aproximados por porção individual.
Ver tabela nutricionalLista de Ingredientes
Como preparar Omelete Saudável
Modo de Preparo em 7 passos.
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Passo 1
Tire o sal da carne seca, limpe e desfie (Aprenda a Fazer Aqui);
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Passo 2
Em seguida derreta o chocolate em banho maria ou se preferir no micro-ondas;
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Passo 3
Dica: Se preferir use o nosso tempero caseiro >> Tempero Fácil<<
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Passo 4
Bata o chantilly e incorpore na mistura (VEJA AQUI COMO BATER CHANTILLY);
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Passo 5
Obs: Se você quiser dar um toque especial no seu bolo, veja esta receita cremosa de calda de chocolate (CLIQUE AQUI).
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Passo 6
DICA: Rende bastante e para ficar ainda mais gostoso, você pode comer o bolinho de arroz frito com um molho verde caseiro, fica maravilhoso!
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Passo 7
Adicione o molho branco por cima, (CLIQUE AQUI PARA VER A RECEITA DO MOLHO BRANCO) mais um pouco de cheiro verde, 1 colherada de extrato de tomate e regue leite de coco
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Legal muito amo todas as receitas acho muito legal bj