Preparo

Rendimento

Dificuldade

3 porções

Fácil

Sabe quando você vai receber alguns amigos em sua casa e precisa pensar rápido em um lanche que seja simples de fazer, mas também gostoso? É bem desesperador, né?

Mas nunca mais você vai ter dúvida nessa hora depois que aprender como fazer patê de atum light! Esta é uma receita bem simples, mas capaz de salvar qualquer lanchinho da tarde!

Você nunca mais vai ficar se questionando sobre o que servir quando for receber alguém na sua casa, pois com esta saborosa receita de patê de atum light, que você consegue fazer em alguns minutos (e nem precisa ascender o fogo!), você já tem o lanche garantido. Este patê vai muito bem com pães, biscoitos e torradas e também pode ser um ótimo acompanhamento.

Depois que todo mundo provar, ainda vão te perguntar como você fez este delicioso patê. Então, já separa os ingredientes e veja rapidinho o passo a passo!

Patê de Atum Light

Informação Nutricional

165kcal Calorias	21g Proteínas	2g Carboidratos
7g Gorduras	887mg Sódio	0g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

1 lata de atum (sólido)
1 colher (sopa) de maionese
1 colher (sopa) de cebola (picada)
1 colher (sopa) de cheiro verde (picado)
sal a gosto
pimenta do reino a gosto

Passo 1
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Coloque o atum em uma tigela e com uma colher vá amassando até ficar bem soltinho;
Passo 2
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Adicione a cebola, o cheiro verde, a maionese, o sal e a pimenta do reino;
Passo 3
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Misture bem até ficar bem pastoso;
Passo 4
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Por último é só servir como acompanhamento para torradas, pães ou como preferir.