Receita de Filé de Merluza com Batata ao Forno

Name: Receita de Filé de Merluza com Batata ao Forno
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 7
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 unidades de batata; 8 unidades de filé de merluza; 2 unidades de tomate; 1 unidade de pimentão; 1 unidade de cebola; 0 e 1/2 lata de molho de tomate; orégano a gosto; azeite a gosto

Pedro Cavalcanti 12/09/2026 Carnes, aves, peixes

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Preparo	Rendimento	Dificuldade
25m	7 porções	Fácil

*Aproximadamente 77 kcal por porção individual.

Receita de Receita de Filé de Merluza com Batata ao Forno

Estava procurando um prato com peixe que fosse delicioso, fácil de fazer e bem econômico. Então encontrei essa receita maravilhosa de filé de merluza.

Receita de Filé de Merluza com Batata ao Forno

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Informação Nutricional

77kcal Calorias	11g Proteínas	5g Carboidratos
0g Gorduras	77mg Sódio	1g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

4 unidades de batata (cruas cortdas em rodelas e sem casca)
8 unidades de filé de merluza
2 unidades de tomate (cortados em rodelas)
1 unidade de pimentão (cortados em rodelas)
1 unidade de cebola (cortados em rodelas)
1/2 lata de molho de tomate
orégano a gosto
azeite a gosto (para untar)

Como preparar Receita de Filé de Merluza com Batata ao Forno

Modo de Preparo em 6 passos.

Passo 1
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Primeiro tempere os filés ao seu gosto e reserve por 10 minutinhos;
Passo 2
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Em seguida unte um refratário com azeite e faça uma camada de batata;
Passo 3
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Arrume os filés sobre a batata;
Passo 4
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Adicione a cebola, o tomate, o pimentão, orégano a gosto, regue com o molho de tomate;
Passo 5
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Cubra com o restante das batatas;
Passo 6
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Cubra com papel alumínio e leve ao forno alto até que as batatas fiquem macias.