Salada Tropical Natalina

Name: Salada Tropical Natalina
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 maço de rúcula; 1 maço de alface; 1 e 1/2 xícara (chá) de lascas de parmesão fresco; 1 e 1/2 unidade de manga rosa; 1 e 1/2 unidade de cebola amarela; 1 e 1/2 unidade de cebola roxa; 1 e 1/2 xícara (chá) de tomate cereja; cheiro verde picado a gosto; 1 colher (sopa) de azeite; 2 colheres (sopa) de shoyo; 1 colheres (sopa) de mostarda; 2 unidades de limões espremidos; cheiro verde picado a gosto; sal a gosto; orégano a gosto

Pedro Cavalcanti 08/08/2026 Saladas, Molhos e Acompanhamento

Média de Avaliações 4.2 de 5 130 Votos

1 comentários

Preparo	Rendimento	Dificuldade
10m	6 porções	Fácil

*Aproximadamente 105 kcal por porção individual.

Receita de Salada Tropical Natalina

No ano anterior eu e meus pais fizemos um Natal em família e lá cada pessoa levou um prato diferente mas, dentre todos, o meu favorito foi a receita de salada tropical natalina que minha tia preparou. Acabei me apaixonando por essa receitinha e pedi para que ela me ensinasse o passo a passo de como fazer salada tropical natalina e, como o Natal está chegando, logo pensei que vocês também gostariam de saber esse prato para preparar em sua ceia, estou certo que vai ser um sucesso!

Essa receita é muito simples de fazer, ela conta com ingredientes que são bastante comuns já termos em casa e seu preparo é super prático, não tem erro. A salada tropical natalina fica pronta em poucos minutos, o que permite ser feita até mesmo de última hora e, além disso, ela rende bastantes porções, sendo uma receita ideal para compartilhar com mais pessoas nas festas de família.

Comentem aqui embaixo o que acharam dessa receitinha, certamente vão aprovar!

Salada Tropical Natalina

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Salada, Brasileira

Informação Nutricional

105kcal Calorias	6g Proteínas	4g Carboidratos
6g Gorduras	746mg Sódio	1g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

Salada:

1 maço de rúcula (Aprenda a Fazer Aqui)
1 maço de alface (aprenda a fazer AQUI)
1 e 1/2 xícara (chá) de lascas de parmesão fresco (Aprenda a Fazer Aqui)
1 e 1/2 unidade de manga rosa (APRENDA A FAZER AQUI)
1 e 1/2 unidade de cebola amarela (mas você pode substituir por gordura vegetal ou banha de porco)
1 e 1/2 unidade de cebola roxa ((Aprenda a Fazer Aqui))
1 e 1/2 xícara (chá) de tomate cereja (cozido e temperado a gosto - Aprenda a Fazer Aqui)
cheiro verde picado a gosto (Aprenda a Fazer Aqui)

Molho:

1 colher (sopa) de azeite (Aprenda a Fazer Aqui)
2 colheres (sopa) de shoyo
1 colheres (sopa) de mostarda
2 unidades de limões espremidos
cheiro verde picado a gosto
sal a gosto
orégano a gosto

Como preparar a salada

Modo de Preparo em 3 passos.

Passo 1
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Passo 2
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Em seguida derreta o chocolate em banho maria ou se preferir no micro-ondas;
Passo 3
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Dica: Se preferir use o nosso tempero caseiro >> Tempero Fácil<<

Como preparar o molho

Modo de Preparo em 3 passos.

Passo 1
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Em uma tigela adicione todos os ingredientes do molho (o azeite, o shoyo, a mostarda, o limão espremido, o cheiro verde, o sal e o orégano);
Passo 2
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Misture bem até que todos os ingredientes estejam bem envolvidos;
Passo 3
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Finalize servindo sua salada com o acompanhamento do molho especial.