Sardinha na Panela de Pressão
| Preparo | Rendimento | Dificuldade |
|---|---|---|
| 45m | 4 porções | Fácil |
Receita de Sardinha na Panela de Pressão
Quer aprender a fazer uma receita deliciosa e bem rápida para o almoço? Então veja essa receita de sardinha na pressão que fica pronta rapidinha. Sardinha na Panela de Pressão
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Almoço, Brasileira
Informação Nutricional
| 115kcal Calorias | 15g Proteínas | 0.8g Carboidratos |
| 5.4g Gorduras | 109mg Sódio | -- Fibra |
*Valores aproximados por porção individual.
Ver tabela nutricionalLista de Ingredientes
Como preparar Sardinha na Panela de Pressão
Modo de Preparo em 4 passos.
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Passo 1
Limpe as sardinhas retirando as vísceras, as escamas, a cabeça, arrume na panela de pressão e reserve;
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Passo 2
Coloque no liquidificador, o óleo, o vinagre, a água, o tomate, o pimentão, a cebola, o coentro ou salsinha, o cominho, a pimenta-do-reino, molho de tomate e o sal, bata por 2 minutos;
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Passo 3
Despeje o molho na sardinha reservada;
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Passo 4
Leve ao fogo, quando começar a apitar, abaixe o fogo e desligue após 10 minutos.
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