Receita de Shake Seca Barriga
| Preparo | Rendimento | Dificuldade |
|---|---|---|
| 5m | 1 porções | Fácil |
*Aproximadamente 50 kcal por porção individual.
Receita de Receita de Shake Seca Barriga
Alimentação é tudo na vida de qualquer pessoa, principalmente para quem está querendo emagrecer. Fazer as refeições nas horas certas é muito importante também.
hoje para ajudar quem está querendo emagrecer eu trouxe essa receita simples de shake seca barriga para emagrecer. Com essa receita você vai perder de 3 a 5 kg em uma semana.
Receita de Shake Seca Barriga
Lanche, Brasileira
Informação Nutricional
| 50kcal Calorias | 3g Proteínas | 9g Carboidratos |
| 0g Gorduras | 26mg Sódio | 2g Fibra |
*Valores aproximados por porção individual.
Ver tabela nutricionalLista de Ingredientes
Quantidade de porções
Como preparar Receita de Shake Seca Barriga
Modo de Preparo em 3 passos.
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Bata todos os ingredientes no liquidificador;
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Beba logo em seguida.
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Obs: Tome um copo desse shake ao invés de jantar
Tags: Receita de Shake Seca Barriga
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Muito saudáveis.
Pode acrescentar uma colher de colágeno em pó?
Amei a receita super simples e prática
Mais farelo de trigo não incha ?
Qntos morangos pra fazer o shaike
É a gosto.
Por qual fruta posso substituir o morango?
Pode substituir por banana, mamão e etc.
Quantos ml de leite ?
A médida da colher é de sopa ou chá?
Quantos copos desse shake se pode tomar por dia?
Tome um todos os dias no lugar da janta.
qual ingrediente pode ser substituído pelo farelo de trigo
Posso variar as frutas no shake?ou do pode ser o morango?
Pode sim.
O que pode ser usado em vez do farelo de trigo e da aveia? Eh que so tenho em casa aquelas “massas” pro meu bebe. Dá pra usar em vez do farelo de trigo e da aveia?
Posso usar leite de Coco na preparação do shake??
Posso substituir o café cm esse shake? Ou só o jantar msm
Pode Substituir por leite de coco em pó?