Quando penso em receitas que me remetem a momentos especiais com a família, a Sobrecoxa no Capim Limão sempre vem à mente. É um prato que evoca lembranças de tardes à mesa, cheirando o aroma do capim limão e do gengibre sendo preparados na cozinha. A rotina de cozinha é algo que sempre me acalma, e preparar essa receita é como uma jornada sensorial, desde o som do alho sendo picado até o sabor final, que é uma combinação perfeita de sabores asiáticos e ingredientes frescos como cenouras e ervilha-torta. É um prato que não apenas satisfaz o apetite, mas também traz uma sensação de conforto e nostalgia. Preparar a Sobrecoxa no Capim Limão é uma experiência que me conecta com meus entes queridos e com as tradições culinárias que foram passadas de geração em geração.
Ingredientes
- 1 Frango Fácil Sadia – Sobrecoxa
- 1 Fio de óleo de gergelim
- 2 Dentes de alho descascados e picados grosseiramente
- 1 Xícara (chá) de capim limão picado grosseiramente
- 1 Colher (sopa) de gengibre ralado
- 2 Cenouras descascadas e cortadas em tiras finas
- 1 Colher (sobremesa) de açúcar mascavo
- 2 Xícaras (chá) de ervilha-torta
- ¼ Xícara (chá) de molho de soja
- A gosto Coentro picado finamente
- A gosto Salsinha picada finamente
- ½ Xícara (chá) de castanha de caju picada
Modo de Preparo
- Asse as sobrecoxas seguindo as instruções da embalagem, mas retire um pouco antes do tempo recomendado. Deixe esfriar levemente, desosse-as e reserve. Este passo é crucial para que a carne fique macia e fácil de manipular.
- Em uma wok ou frigideira grande, adicione um fio de óleo de gergelim e cozinhe o alho picado, o capim limão e o gengibre. É importante não queimar o alho, então fique atento ao ponto de dourar levemente.
- Adicione as cenouras em tiras e refogue por alguns minutos, mexendo ocasionalmente, até que elas comecem a amaciar. Em seguida, afaste-as para o canto da panela para que não se misturem com os próximos ingredientes.
- Junte o açúcar e as sobrecoxas à panela, deixando dourar levemente. Este passo adiciona um toque de doçura ao prato e realça o sabor da carne.
- Acrescente a ervilha-torta e os brotos de feijão, incorpore o molho de soja, salpique o coentro e a salsinha, e finalize adicionando as castanhas de caju picadas. Misture tudo com cuidado para que todos os ingredientes sejam bem incorporados e sirva.
Dica do chef
Para deixar a Sobrecoxa no Capim Limão ainda mais saborosa, é importante não sobrecozinhar as sobrecoxas e os vegetais. O ponto certo de cozimento preserva a textura e o sabor natural dos ingredientes. Além disso, ajuste a quantidade de molho de soja de acordo com o seu gosto, pois ele pode ser salgado. Experimente também adicionar outros vegetais de sua preferência para tornar o prato ainda mais colorido e nutritivo.










