Quando penso em receitas que me fazem sentir conectado à minha infância, a Sobrecoxas Sadia ao Parmesão sempre vem à mente. Lembro-me de passar horas na cozinha com minha avó, observando-a preparar pratos deliciosos com ingredientes simples, como sobrecoxas de frango, farinha de trigo e . O cheiro de frango assado no forno, misturado com o aroma de pimenta-do-reino e orégano, era simplesmente irresistível. A sensação de preparar um prato com as próprias mãos, sentindo o processo de transformação dos ingredientes em uma refeição deliciosa, é algo que nunca sai da minha mente. É com essa lembrança que compartilho com vocês essa receita especial, que certamente vai trazer um pouco de conforto e sabor à sua mesa.
Ingredientes
- 4 Sobrecoxas de Frango Sadia descongeladas
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino preta moída a gosto
- 1 colher (sobremesa) de páprica
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de leite semidesnatado
- ½ xícara (chá) de farinha de rosca
- 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 2 colheres (sopa) de alecrim fresco
- 2 colheres (sopa) de Qualy cremosa sem sal
Modo de Preparo
- Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o sal, a pimenta-do-reino e a páprica. Em seguida, passe as sobrecoxas de frango nessa mistura de farinha, certificando-se de que fiquem bem cobertas.
- Passe as sobrecoxas de frango batidas no ovo com leite e, em seguida, empane-as na farinha de rosca misturada com o queijo parmesão ralado, a salsinha picada e o alecrim fresco.
- Coloque as sobrecoxas empanadas em um refratário próprio para forno untado com margarina. Espalhe pequenos pedaços de margarina por cima das sobrecoxas.
- Asse as sobrecoxas em forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 50 minutos, ou até que fiquem douradas. Sirva em seguida.
Dica do chef
Para garantir que as sobrecoxas fiquem crocantes por fora e suculentas por dentro, é importante não sobrecarregar o refratário e garantir que o forno esteja na temperatura certa. Além disso, você pode substituir a Qualy cremosa sem sal por um pouco de manteiga ou creme de leite para dar um toque extra de sabor.









