Toda alimentação fitness pede uma boa salada, não é verdade? Por isso, hoje resolvi compartilhar com vocês o passo a passo de como fazer a salada de grão de bico fit, que é saudável e rico em proteína.

É uma delícia que vai te saciar!

Essa salada é ideal para quem precisa de uma alimentação rica em nutrientes e que ofereça energia para os treinos. Além de ser muito prática para o dia-a-dia, é uma receita que rende bastante.

O preparo também combina com a vida agitada de quem treina, pois é muito prático, e a melhor parte é que essa salada não faz bagunça na cozinha.

Eu fiz para incrementar minha alimentação para segurar o pique da vida agitada e dos treinos e não me arrependi. Essa salada é sucesso aqui em casa!

Garanto que será na sua também. Faça e se surpreenda com essa receita nutritiva e deliciosa!

Me diz aí nos comentários o que achou, vou amar saber!

Salada de Grão de Bico Fit

Veja também Salada de Pepino Agridoce
Veja também https://comidinhasdochef.com/mousse-de-manga-simples/

Passo 1

();
Passo 2

Em seguida derreta o chocolate em banho maria ou se preferir no micro-ondas;
Passo 3

Dica: Se preferir use o nosso tempero caseiro >> Tempero Fácil<<
Passo 4

();
Passo 5

Obs: Se você quiser dar um toque especial no seu bolo, veja esta receita cremosa de calda de chocolate (CLIQUE AQUI).
Passo 6

DICA: Rende bastante e para ficar ainda mais gostoso, você pode comer o bolinho de arroz frito com um molho verde caseiro, fica maravilhoso!
Passo 7

Adicione o molho branco por cima, (CLIQUE AQUI PARA VER A RECEITA DO MOLHO BRANCO) mais um pouco de cheiro verde, 1 colherada de extrato de tomate e regue leite de coco
Passo 8

Para fazer a calda veja o passo a passo, (clique aqui);
Passo 9

Para finalizar retire os pães da churrasqueira, passe o chimichurri e sirva.

Passo 1

Na etapa de montagem da salada coloque todo o grão de bico cozido em uma tigela;
Passo 2

Em seguida adicione a ricota, o pepino, o azeite, o limão espremido, a cebola roxa e o vinagre;
Passo 3

Misture bem e tempere com o sal e a pimenta do reino;
Passo 4

Por último acrescente o cheiro verde e o tomate cereja;
Passo 5

Misture bem;
Passo 6

Pronto, sua salada já pode ser servida e saboreada.