Comidinhas do Chef
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Qual soja tem mais proteína: Brasileira, americana ou argentina?
Mais proteína, mais saúde Como já falamos, a soja é um alimento importantíssimo para o funcionamento do nosso organismo. Por ser rica em nutrientes e componentes bioativos, ela é capaz de auxiliar no controle de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e osteoporose, além de ajudar no controle do colesterol ruim e prevenir doenças cardiovasculares. Nesse […]
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Como diminuir a TPM? Chocolate pode ajudar!
Qual é a melhor opção de chocolate para se comer durante a TPM? Se você acha que os chocolates tradicionais que você encontra nos supermercados são os mais indicados para comer nessa época, saiba que não. Isso porque eles contêm uma grande quantidade de açúcar, gordura saturada e outros ingredientes que não fazem bem para […]
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