Bolo de Banana Fit com Aveia
| Preparo | Rendimento | Dificuldade |
|---|---|---|
| h 55m s | 6 porções | Fácil |
Receita de Bolo de Banana Fit com Aveia
Quem busca por uma vida fitness sabe que às vezes é difícil achar uma receita de sobremesa que seja tão boa quanto as feitas de açúcar. Por isso, hoje compartilho com vocês o passo a passo de como fazer um bolo de banana fit com aveia bem gostoso.
Esse bolo é perfeito para quem tem um estilo de vida bem saudável e frequenta academia, pois além de muito prática, a receita é feita com ingredientes simples. A banana facilmente substitui o açúcar e a aveia também faz isso em relação à farinha.
O preparo desse bolo combina bem com quem tem uma vida dinâmica e corrida, pois é feito rapidamente à mão, sem precisar sujar o liquidificador ou a batedeira. É uma receita que mal suja a cozinha.
Eu fiz essa receita para todos aderirem à vida fitness aqui em casa, e ninguém sentiu falta do açúcar nem da farinha de trigo. Faça você também e experimente essa opção saudável, que não prejudicará a sua dieta!
Depois me conte aqui o sucesso da receita!
Bolo de Banana Fit com Aveia
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Lanche, Brasileira
Informação Nutricional
| 146kcal Calorias | 5g Proteínas | 29g Carboidratos |
| 2g Gorduras | 574mg Sódio | 3g Fibra |
*Valores aproximados por porção individual.
Ver tabela nutricionalLista de Ingredientes
Como preparar Bolo de Banana Fit com Aveia
Modo de Preparo em 12 passos.
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Passo 1
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Passo 2
Em seguida derreta o chocolate em banho maria ou se preferir no micro-ondas;
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Passo 3
Dica: Se preferir use o nosso tempero caseiro >> Tempero Fácil<<
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Passo 4
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Passo 5
Obs: Se você quiser dar um toque especial no seu bolo, veja esta receita cremosa de calda de chocolate (CLIQUE AQUI).
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Passo 6
DICA: Rende bastante e para ficar ainda mais gostoso, você pode comer o bolinho de arroz frito com um molho verde caseiro, fica maravilhoso!
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Passo 7
Adicione o molho branco por cima, (CLIQUE AQUI PARA VER A RECEITA DO MOLHO BRANCO) mais um pouco de cheiro verde, 1 colherada de extrato de tomate e regue leite de coco
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Passo 8
Para fazer a calda veja o passo a passo, (clique aqui);
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Passo 9
Para finalizar retire os pães da churrasqueira, passe o chimichurri e sirva.
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Passo 10
Sirva com um pirão. >> VEJA AQUI A RECEITA DO PIRÃO <<
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Passo 11
Desligue o forno e desenforme;
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Passo 12
Seu bolo fit está pronto, agora é só desenformar e servir.
Tags: Bolo de Banana Fit com Aveia
Amei a receita. Quero receber mais receitas fit
Eu fiz ficou uma delicia eu amei
Gostei preciso de mais receitas 💝
Olá, Marialia. Fica de olho aqui no nosso site, que todos os dias postamos novas receitas!
Olá gostaria de receber emails de receitas de bolos fit
Gostei muito dessa receita. Estou fazendo um cardápio mais saudável para minha família e a dica de vocês me ajudou muito.
Obrigada!
Oii Elizete, que bom que gostou dessa receita, realmente é uma boa opção mesmo!
Adorei!
Muito bom!! 👏🏻👏🏻
Que legal, gostei dessa dica, hein! Vou fazer aqui em casa também! 😀
Nossa, melhor receita de bolo fit rápido e muito fácil ficou saboroso!!!!
Oii Elisangela, essa receita é bem prática e maravilhosa não é mesmo? Obrigado pelo retorno!
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