Strogonoff Light de Frango com Iogurte Desnatado
| Preparo | Rendimento | Dificuldade |
|---|---|---|
| 20m | 3 porções | Fácil |
Receita de Strogonoff Light de Frango com Iogurte Desnatado
Receita light para você que se preocupa com a saúde ou que está fazendo dieta. Mas se você não estiver fazendo dieta esse Strogonoff light de frango também cai super bem, por que é uma delicia e muito diferente poi leva com Iogurte desnatado na receita. Strogonoff Light de Frango com Iogurte Desnatado
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Jantar, Brasileira
Informação Nutricional
| 82kcal Calorias | 10g Proteínas | 5.4g Carboidratos |
| 2.4g Gorduras | 358mg Sódio | 1.0g Fibra |
*Valores aproximados por porção individual.
Ver tabela nutricionalLista de Ingredientes
Como preparar Strogonoff Light de Frango com Iogurte Desnatado
Modo de Preparo em 7 passos.
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Passo 1
Corte o frango em cubinhos ou em tirinhas
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Passo 2
Doure a cebola e o alho no azeite
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Passo 3
Acrescente o frango e mexa até começar a dourar
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Passo 4
Adicione o molho de tomate, acrescente o Katchup, o champignon e o molho inglês
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Passo 5
Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 7 minutos
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Passo 6
Quando começar a ferver junte o iogurte e mexa até ficar encorpado
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Passo 7
Cozinhe por mais 7 minutos e se preferir adicione sal a gosto.
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Gratidão! Fiz meu primeiro strogonoff hoje, alterei uma coisinha ou outra, mas ficou delicioso!