Cozinhar Frango no Microondas

Carnes, aves, peixes
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Cozinhar Frango no Microondas
9 comentários
Preparo Rendimento Dificuldade
4m 4 porções Fácil

*Aproximadamente 173 kcal por porção individual.

Receita de Cozinhar Frango no Microondas

Na correria do dia-a-a dia fica cada dia mais dificil ter uma boa alimentação, e pensando nas pessoas que tem pouco tempo para preparar sua comida, eu resolvi descobrir uma forma de como cozinhar frango no microondas em poucos minutos sem perder muito tempo, o frango sai do microondas pronto para desfiar, ele fica molinho e bem cozido. Agora você não tem mais desculpas para comer besteira na rua ou deixar de se alimentar.

Faça o teste ai na sua casa, experimente cozinhar o frango no microondas e veja como fica igual ao frango cozinhado na panela normal ou na panela de pressão. Não tem segredo nenhum e você pode fazer o frango para comer na hora por que o frango no microondas fica pronto em apenas 3 minutos.

Cozinhar Frango no Microondas

Almoço, Brasileira

Informação Nutricional

173kcal Calorias 31g Proteínas 0g Carboidratos
4g Gorduras 77mg Sódio 0g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

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Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

Como preparar Cozinhar Frango no Microondas

Modo de Preparo em 3 passos.

  1. Limpe os filés e leve ao microondas em uma vasilha própria para microondas (eu uso um prato);

    Cozinhar Frango no Microondas - Passo 1

  2. Deixe pro 3 minutos em potência alta;

    Cozinhar Frango no Microondas - Passo 2

  3. Retire do microondas e veja se está totalmente cozido, caso seja necessário deixe por mais 30 segundos.

    Cozinhar Frango no Microondas - Passo 3

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  2. Que Deus abençoe vocês pôr compartilhar conosco essas receitas deliciosas,eu fiz hoje e vou acrescentar no meu livro de receitas amei super aprovado.

  4. Estava procurando uma maneira de parar de pilotar o folgar a faz e achei essa receita no Google,mas tenhos algumas dúvidas,não vai óleo,assi como aqua na receita?