Filé de Peixe Ensopado

Name: Filé de Peixe Ensopado
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 kg de filé de tilápia; 3 unidades de tomate; 1 unidade de cebola; 1 ramo de coentro; 1 ramo de cheiro verde; 0.25 xícara (chá) de azeite; sal a gosto; pimenta do reino a gosto; 1 colher (sopa) de suco de limão; 1 unidade de limão espremido; água a gosto

Pedro Cavalcanti 12/07/2026 Carnes, aves, peixes

2 comentários

Preparo	Rendimento	Dificuldade
45m	6 porções	Fácil

*Aproximadamente 113 kcal por porção individual.

Receita de Filé de Peixe Ensopado

Eu já fiz diversas receitas com filé de peixe, mas a maneira mais gostosa é a receita de filé de peixe ensopado, porque a combinação dos temperos que vai nessa receita deixa o filé de peixe ensopado com um sabor delicioso, sem contar no cheirinho que fica. Se você ficou com vontade de comer só de imaginar a receita, então eu vou te ensinar como fazer filé de peixe ensopado com uma receita que está na minha família há muitos anos e não pode faltar aqui em casa.

E se você for católico, aproveite para fazer a receita de filé de peixe ensopado para a semana santa, mas mesmo que você não for faça também porque é sucesso garantido! Aqui em casa minha família ama, quando faço não sobra nada.

Filé de Peixe Ensopado

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Lanche, Brasileira

Informação Nutricional

113kcal Calorias	15g Proteínas	1g Carboidratos
5g Gorduras	182mg Sódio	0g Fibra

*Valores aproximados por porção individual.

Ver tabela nutricional

Lista de Ingredientes

Quantidade de porções

1 kg de filé de tilápia (Aprenda a Fazer Aqui)
3 unidades de tomate (aprenda a fazer AQUI)
1 unidade de cebola (Aprenda a Fazer Aqui)
1 ramo de coentro (APRENDA A FAZER AQUI)
1 ramo de cheiro verde (mas você pode substituir por gordura vegetal ou banha de porco)
1/4 xícara (chá) de azeite ((Aprenda a Fazer Aqui))
sal a gosto (cozido e temperado a gosto - Aprenda a Fazer Aqui)
pimenta do reino a gosto (Aprenda a Fazer Aqui)
1 colher (sopa) de suco de limão (VEJA AQUI)
1 unidade de limão espremido (opcional - Veja Como Fazer)
água a gosto (Aprenda a Fazer Aqui)

Como preparar Filé de Peixe Ensopado

Modo de Preparo em 8 passos.

Passo 1

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Passo 2

Em seguida derreta o chocolate em banho maria ou se preferir no micro-ondas;
Passo 3

Dica: Se preferir use o nosso tempero caseiro >> Tempero Fácil<<
Passo 4

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Passo 5

Obs: Se você quiser dar um toque especial no seu bolo, veja esta receita cremosa de calda de chocolate (CLIQUE AQUI).
Passo 6

DICA: Rende bastante e para ficar ainda mais gostoso, você pode comer o bolinho de arroz frito com um molho verde caseiro, fica maravilhoso!
Passo 7

Adicione o molho branco por cima, (CLIQUE AQUI PARA VER A RECEITA DO MOLHO BRANCO) mais um pouco de cheiro verde, 1 colherada de extrato de tomate e regue leite de coco
Passo 8

Para fazer a calda veja o passo a passo, (clique aqui);